Det går fortfarande åt rätt håll!
Jag har gått ner totalt 6,3 kg i vikt nu. Det bästa av allt är att 5kg av dessa är rent fett som försvunnit. Fem margarinpaket! Är nöjd över ett bra resultat trots påsk och en fest sedan förra mätningen och att jag har lingonveckan i detta nu. Men jag tror jag har mycket att vinna på att jag är rätt hård (läs "slarvar inte") gällande maten och att jag även kommit igång med träningen på allvar. Ett kvitto på min träning är att det inte försvunnit någon muskelmassa procentuellt sätt i jämförelse med min totala vikt :)
Det är bara att kämpa vidare. Visst har jag mina depp-perioder när det här inte är roligt alls. Som häromdagen när "alla" gick runt och åt glass på stan och jag hade lingonveckan och var på allmänt surt humör ändå. Men jag "genomled" det och det var värt det efteråt. Dvs. jag fick inget dåligt samvete för jag undvek de sötsaker som jag vanligtvis hade ätit vid just ett sådant tillfälle. Att inte få dåligt samvete är rätt så bra belöning. Inte helt fel alls :)
Apropå glass...
Nu ska jag gå och kika hur mitt experiment blev som jag gjorde igår. Blandade måltidsersättning (jordgubbssmak) med mellanfil som vanlig. Saken var den att jag frös in den istället för att äta den! Nu hoppas jag på att jag har en någorlunda "jordgubbsglass" som jag kan avnjuta i solen strax. Återkommer med rapport om hur den blev.
Tjipp och hej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar